El apego es la forma en que aprendemos a vincularnos emocionalmente con otras personas, y suele formarse desde la infancia a partir de nuestras primeras relaciones significativas. Dos de los estilos más comunes que generan conflicto en la vida adulta son el apego ansioso y el apego evitativo, especialmente cuando interactúan entre sí dentro de una relación.
Establecer límites es algo que todos necesitamos aprender en algún punto de la vida
Este tipo de dependencia se caracteriza por la necesidad constante de aprobación, afecto y atención de otra persona para sentirse bien consigo mismo.
Las diferencias entre ser introvertido, extrovertido y ambivertido tienen que ver con cómo las personas obtienen su energía, cómo interactúan socialmente y cómo prefieren procesar la información.
El Test de 16 Personalidades, también conocido como el Test de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), es una herramienta de evaluación de la personalidad
Dejar ir es un proceso personal importante para el ser humano. A veces te preguntarás por ese amigo que te hacía sentir completo, con el que te divertías tanto y con el que sentías que podías ser tú mismo a su lado.
